Холецистит является серьезным воспалительным заболеванием желчного пузыря, которое приводит к застою желчи и образованию камней. Он возникает чаще всего вследствие неправильного питания.
Болезнь развивается очень медленно и характеризуется незаметными первыми симптомами. Диета при холецистите представляет собой важную составляющую комплексного лечения данного заболевания.
Правильно подобранное питание при заболеваниях печени помогает организму быстро справиться с подобной патологией. Воспаление желчного пузыря или холецистит протекает в острой и хронической формах, но чаще встречается последний вариант.
Соблюдение диеты в таком случае потребуется в течение достаточно длительного времени, но она должна быть обязательно назначена врачом. В статье вы найдете список разрешенных и запрещенных продуктов и примерный рацион диеты.
Воздействие на организм и основные правила диеты
Диетическое питание при холецистите поможет решать следующие задачи:
- уменьшить нагрузку на пищеварительную систему;
- убрать воспалительный процесс в печени;
- сделать более жидкой желчь.
При данном заболевании разрешается употреблять в пищу только вареные и блюда и еду, приготовленную на пару. При длительной ремиссии в течение года разрешается принимать в пищу запеченные овощи, мясо и рыбу без добавления жиров или масел.
Если у вас обнаружили воспаление желчного пузыря, то нужно отказаться от алкоголя полностью
Растительные масла с желчегонным свойством можно использовать в салатах, но не после термической обработки. Все блюда должны быть не слишком горячими или очень холодными. В меню при каждом приеме пище должны присутствовать тушеные, вареные или сырые овощи.
В мясе и рыбе содержатся экстрактивные вещества. Они раздражающим образом действуют на желчный пузырь. Мясо и рыбу при холецистите готовят только путем варки или на пару.
Читайте также:
Отношение к алкоголю
При недуге врачи запрещают употреблять спиртные напитки. Это связано с несколькими причинами:
- В результате употребления алкоголя в желчном пузыре появляются новые камни.
- При холецистите нельзя пить холодные спиртные напитки.
- Возрастает риск появления печеночной колики при калькулезном холецистите.
При данном заболевании иногда можно позволить себе небольшое количество алкоголя один раз в 3 месяца на праздник. Эта доза составляет всего 100 грамм. Но напиток должен быть очень качественным. Чтобы избежать обострения заболевания, лучше воздержаться от употребления алкоголя вообще.
Из чего должен состоять рацион?
Разрешается
Для достижения поставленной цели каждый больной должен знать разрешенные к употреблению продукты. К ним относятся:
- овощи, фрукты, зелень. В этих продуктах содержатся витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета. Груши сладких сортов позволят сделать желчь более жидкой, поэтому их нужно есть каждый день.;
- употребление хлеба рекомендуется в подсушенном виде. Желательно есть хлеб с отрубями. Также разрешается употреблять в пищу несдобное печенье;
- в отварном виде куриные и перепелиные яйца;
- нежирные и натуральные творог, сметана, йогурты;
- фруктовые компоты, черный чай, кофе в некрепком виде, отвар из шиповника, напиток из цикория, свекольный сок. Эти напитки помогут снизить риск развития болевого приступа;
- мясо и рыба нежирных сортов, колбасные изделия высшего сорта без приправ и специй;
- куркума очень полезна при холецистите Эту приправу можно добавлять в пищу для разжижения желчи и ускорения его вывода из организма;
- мармелад, варенье, зефир.
Во время лечения лучше всего кушать каждый день в одно и то же время
Что запрещено?
При диагностированном холецистите нужно хорошо знать, какие продукты и блюда нельзя употреблять в пищу. Среди них все бобовые культуры, то есть горох, фасоль и другие. Их употребление приводит к повышенному газообразованию и может спровоцировать приступ обострения хронического холецистита.
В луке, чесноке, редисе содержится много специфических эфирных масел. Они раздражают слизистую желудка и желчного пузыря. Мясные, рыбные заготовки, маринады и соления и все консервированные продукты также полностью запрещены.
На выработку желудочного сока благотворно влияют приправы хрен и горчица. Их употребление приводит к повышенному образованию желчи. При холецистите желчный пузырь воспален, поэтому вывести всю желчь он не в состоянии. В этом случае начинается застой желчи и происходит обострение заболевания.
К запрещенным продуктам также относятся:
- жареные блюда;
- копченые продукты;
- жирные сорта мяса и рыбы;
- печень и почки;
- рыбные и мясные бульоны;
- кислые фрукты и ягоды;
- грибы;
- пряности и острые соусы;
- мороженое;
- какао и шоколад;
- сдобная выпечка;
- крепкий кофе;
- алкоголь.
Для наглядности приводим такую памятку:
Читайте также:
Примерный рацион и рецепты
Меню, которое позволит больному холециститом человеку насытиться и хорошо себя чувствовать, должно выглядеть таким образом:
- На завтрак подойдет каша гречневая с молоком, некрепкий чай без сахара. Можно также приготовить ленивые вареники без сахара или творожный пудинг.
- На второй завтрак можно съесть сладкое яблоко.
- Для обеда подойдут щи на растительном масле, отваренное мясо, компот из сухофруктов.
- На полдник подают обычно сухарики из белого хлеба и отвар из шиповника.
- Для ужина хорошо подойдет отваренная и поданная с зеленью нежирная рыба, стакан нежирного кефира и овощные котлеты.
- После ужина стакан кефира или ряженки хорошо утолит чувство голода.При этом пищеварительная система не будет испытывать большую нагрузку.
Это меню можно изменять и добавлять новые разрешенные продукты. Иногда периодически можно есть даже шоколадные конфеты или шашлык.
Это будет вкусно…
Существует множество рецептов вкусных блюд, которые разрешены при холецистите. Рассмотрим их в виде таблицы:
| Фаршированный мясом перец в томатном соке | Для приготовления данного блюда нужно срезать у перцев донышки и убрать семена. После этого перец нужно хорошо вымыть. Фарш соединяют с рисом, резаным луком и натертой морковью, которые предварительно тушат с небольшим количеством воды. Перцы заполняют смесью и кладут в глубокую сковородку. Затем их заливают томатным соком. Тушить блюдо нужно в течение часа. Можно готовить перец и в духовке. |
| Овощной суп-пюре |
Является идеальным питанием при холецистите. Он готовится из моркови, баклажанов, картофеля, лука, кабачков, сладкого перца и свежей зелени с добавлением оливкового масла. Вымытые и очищенные овощи нарезают небольшими кусочками и кладут в кипящую воду по очереди. Вначале кладут картофель, а через 10 минут все остальные. В конце суп нужно посолить, немного остудить и сделать пюре блендером или с помощью металлического ситечка. В суп добавить масло и зелень в измельченном виде. |
| Запеченные яблоки с творожной начинкой | Вкусный и полезный десерт. Перед приготовлением данного блюда яблоки хорошо моют и удаляют сердцевины. Желток яйца растирают с сахаром, перемешивают с творогом и орехами. Яблоки заполняют готовой смесью и посыпают сверху корицей. Выкладывают их на смоченный водой противень и запекают 20 минут. Такое блюдо очень вкусное и может вполне заменить пирожное. |
Как долго соблюдать ограничения в еде?
Процесс лечения, в том числе и результаты диеты должны контролироваться вашим врачом
Вначале заболевания холециститом рекомендуется полностью отказаться от приема пищи. Необходимо снизить нагрузку на пищеварительную систему. Кроме того, при приступе острого холецистита возникает сильная боль, поэтому сами больные теряют аппетит.
В первые дни болезни можно употреблять сладкий некрепкий чай, соки из ягод и фруктов, минеральную воду без газа, отвар шиповника. При уменьшении острых симптомов заболевания можно вводить в рацион слизистые каши, протертые супы, кисели, сладкий чай с сухариками из белого хлеба.
При отсутствии болей и дискомфортных ощущений через 3 дня больному разрешается употреблять нежирный творог, в протертом виде отварную рыбу, нежирные сорта мяса. В период ремиссии на 6 день после приступа острого холецистита врачи рекомендуют придерживаться щадящего режима питания.
Это позволяет исключить обострение патологического состояния. Его нужно соблюдать на протяжении месяца. Принимать пищу необходимо не менее 5 раз в день небольшими порциями. Такой график питания создает щадящую нагрузку на работу желчного пузыря и печени. В сутки необходимо организовать три основных приема пищи. Между ними должны быть перекусы фруктами, печеньем или кефиром.
Читайте также:
Заключение
- Важной частью комплексного лечения холецистита является диета.
- Больной должен хорошо знать разрешенные и запрещенные продукты при холецистите.
- При данном заболевании важно знать правила составления меню и основные рецепты приготовления полезных и вкусных блюд.
- Всем больным нужно обязательно придерживаться рекомендаций врача, чтобы добиться устойчивой ремиссии.
Частые вопросы
Какая пища рекомендуется при холецистите?
Рекомендуется употреблять нежирные продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты и белки.
Какие продукты следует избегать при холецистите?
Следует избегать жирных и жареных продуктов, острых и пряных блюд, алкоголя, газированных напитков, шоколада и кофе.
Можно ли есть мясо при холецистите?
Мясо можно есть, но предпочтение следует отдавать нежирным сортам, таким как индейка, курица без кожи, рыба и морепродукты.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При холецистите рекомендуется употреблять пищу, богатую растворимыми волокнами, такими как овощи, фрукты и злаки. Они помогут снизить уровень холестерина в организме и улучшить пищеварение.
СОВЕТ №2
Избегайте жирных и жареных продуктов, таких как фастфуд, жирное мясо и сливочное масло. Они могут вызвать обострение холецистита и ухудшить состояние желчного пузыря.
СОВЕТ №3
Употребляйте пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, такими как лосось, тунец, орехи и авокадо. Они помогут снизить воспаление и улучшить функционирование желчного пузыря.
Загрузка...
