Время, которое сперматозоиды живут после полового акта в условиях женского организма, зависит от качества семенной жидкости. На это сильно влияет репродуктивное здоровье мужчины. Если после полового акта сперматозоиды не оказываются во влагалище, то их время активности значительно ниже и зависит от внешних факторов. Непосредственное влияние оказывает температура окружающей среды. Выживаемость спермиев при низких температурах используют в репродуктологии.
Процесс оплодотворения
Сперматозоиды обладают прямолинейным движением, отсутствием морфологических патологий и способностью к дальнейшему продвижению в матке. Часть из них после семяизвержения сразу же выливается из влагалища, и в цервикальный канал попадает уже около 15%.
На следующем этапе они должны преодолеть путь к яйцеклетке, направленный против течения жидкости в маточных трубах и влагалище. В этот период погибает около 80% оставшихся гамет. До яйцеклетки им необходимо преодолеть расстояние более 17 см, скорость их продвижения при этом не превышает 4 мм в минуту. Поэтому процесс может затянуться на 2-3 суток. Но не все сперматозоиды живут так долго, поэтому их жизнеспособность напрямую определяет фертильность мужчины.
Для того чтобы правильно оценить выживаемость мужских половых клеток, проводят спермограмму и посткоитальный тест. Во втором случае через несколько часов после полового акта берут образец жидкости цервикального канала у женщины и определяют, имеются ли там жизнеспособные и активные сперматозоиды. Их отсутствие означает плохую выживаемость спермиев или агрессивную среду в шейке матки женщины. Последняя причина также нередко может приводить к отсутствию зачатия.
Продолжительность жизни сперматозоидов
Чтобы спермии выживали, необходимы благоприятные условия. Продолжительность их жизни в зависимости от среды:
| Среда | Продолжительность жизни |
| Влагалище | Во влагалище спермии могут прожить от нескольких минут до нескольких часов. Это обусловлено его кислой средой, которая губительна для сперматозоидов, поэтому, чтобы проскочить этот участок, они должны обладать достаточной скоростью |
| Матка | Когда сперматозоиды попадают в матку, срок их жизни уже достаточно большой. Если им удалось преодолеть этот путь, то они в безопасности. Тут спермии могут прожить от нескольких дней до недели. Наиболее благоприятное время – овуляция. В этот период созревшая яйцеклетка создает идеальные условия. Эту особенность необходимо учитывать при предохранении календарным методом. Стоит избегать незащищенных половых контактов за неделю до даты предполагаемой овуляции |
| Половой член | Эксперименты показывают, что после эякуляции сперматозоиды на пенисе мужчины остаются жизнеспособными еще около получаса. Поэтому не рекомендуется практиковать прерванный половой акт повторно без необходимых гигиенических процедур, если беременность нежелательна |
| Смазка | Представляет собой предэякулят или куперову жидкость. Сперматозоиды в ней выживают, но сами по себе не содержатся. Поскольку в женском влагалище поддерживается кислая среда, то основная задача смазки – ее нейтрализация, помогающая спермиям выжить и преодолеть расстояние до матки с наименьшими потерями |
| Воздух | На открытом воздухе вне организма сперматозоиды могут жить до нескольких часов. Тем не менее, даже если они еще могут некоторое время существовать, забеременеть от испачканного нижнего белья или попадания сперматозоидов из внешней среды невозможно. Сами по себе они не смогут пройти кислую среду влагалища из-за отсутствия других компонентов эякулята |
| Презерватив | В презервативе срок жизни спермиев уменьшается и составляет около 30-40 минут. Если в нем имеется специальная смазка, то она воздействует на сперматозоиды губительным образом – они умирают сразу же. Покупные лубриканты, применяемые для обработки влагалища, не влияют на жизнеспособность; эффективны для этой цели только те, в которых содержатся спермициды – специальные вещества для нейтрализации сперматозоидов |
| Вода | Жизнеспособность сперматозоида в водной среде зависит от температуры. В холоде они заснут, но проживут дольше, а в тепле погибнут. Но это не значит, что половой акт в воде высокой температуры предотвратит беременность |
| Пробирка | Если сперму в пробирке заморозили, то срок жизни сперматозоидов неограничен, по крайней мере, несколько лет они проживут точно. После размораживания часть спермиев сохраняют свою жизнеспособность и оплодотворяющие возможности |
Причины гибели сперматозоидов
Мужские половые клетки становятся нежизнеспособными при следующих патологических факторах:
- Варикоцеле. Это варикозное расширение вен яичка. Оказывает влияние не только на жизнеспособность спермы, но и на подвижность. Лечится только хирургическими методами.
- Лучевая болезнь. Облучение приводит к замедлению деления клеток, уменьшению количества и жизнеспособности сперматозоидов.
- Интоксикация. Оказать воздействие может постоянное употребление наркотиков и алкоголя, курение.
- Нарушение питания. Приводить к патологии могут химические добавки и консерванты в пище, ожирение. Подобный эффект способны оказать и диеты, которые содержат малое количество жиров. Поскольку жир является предшественником тестостерона.
- Другие причины. Гормональные нарушения, ЗППП, вирусные заболевания (паротит).
Спермии погибают при температуре свыше 38 градусов, при +4 замирают, но выживают. Им не страшна даже глубокая заморозка, что позволяет создавать банки спермы. Температура тела 37-38 градусов является неблагоприятной, но еще не губительной для мужских половых гамет. Ее повышение снижает вероятность зачатия к минимуму.
Как увеличить продолжительность жизни спермиев
Для повышения жизнеспособности сперматозоидов в различных средах в первую очередь необходимо отказаться от употребления спиртных напитков, курения, употребления наркотических веществ. Важно правильно питаться, вести активный образ жизни, заниматься спортом.
Другие полезные рекомендации:
- Не стоит носить слишком тугое белье. Это относится к брюкам, джинсам и узким плавкам.
- Важно употреблять витаминные комплексы. Наличие в пище витамина C и селена в достаточном количестве помогает организму вырабатывать половые клетки лучшего качества.
Существуют также специальные биологически активные добавки, которые многим мужчинам рекомендуется употреблять при попытках зачать ребенка. Такие БАДы способствуют улучшению не только продолжительности жизни, но и других важных параметров семенной жидкости.
Источники
- 1. Жизненный цикл сперматозоида. Норма и нарушения Текст научной статьи по специальности «Фундаментальная медицина» Сатаева Т.П., Ковальчук А.В., Кутя С.А. 2018
- 2. Морфология сперматозоидов и их качественная оценка. Алексеева Д.Б., Алехина А.А.
- 3. Олефир Ю. В., Монаков Д. М. Клиническое значение морфологии сперматозоидов в выборе метода лечения мужского бесплодия. Экспериментальная и клиническая урология 2021;14(3):127-132; https://doi.org/10.29188/2222-8543-2021-14-3-127-132
- 4. How to Increase Your Sperm Count Download Article PARTS 1Changing Your Habits 2Improving Your Diet and Exercise Regimen 3Getting Medical Treatment OTHER SECTIONS Expert Q&A Video Related Articles References Article Summary Medically reviewed by Janice Litza, MD Last Updated: May 10, 202
- 5. Улучшение качества жизни и морфофункциональных характеристик сперматозоидов у мужчин с хроническим абактериальным простатитом и программы прегравидарной подготовки к отцовству. О.Б. Жуков, В.В. Евдокимов, Е.Е. Брагина29.08.2017
- 6. How Long Sperm Can Live and How to Improve Its Lifespan By Jenny Hills, Nutritionist and Medical Writer
- 7. Роль антиоксидантов в улучшении параметров эякулята и клинических исходов у бесплодных пар. Ефремов Е.А., Касатонова Е.В., Красняк С.С.Ефремов Е.А., Касатонова Е.В., Красняк С.С. 01.10.2017
- 8. Варикоцеле. Классификация, диагностика, лечение Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина» Бешлиев Д.А. 2007
Частые вопросы
Как долго сперматозоиды живут после эякуляции?
Сперматозоиды могут жить в женском организме до 5 дней после эякуляции.
Читайте также:
Какие факторы могут повлиять на выживаемость сперматозоидов?
Выживаемость сперматозоидов может зависеть от таких факторов, как качество спермы, наличие вредных привычек (например, курение), здоровье мужчины и женщины, а также правильность техники введения спермы во время полового акта или искусственного оплодотворения.
Могут ли сперматозоиды выжить вне организма?
Сперматозоиды могут выжить вне организма в течение нескольких часов при определенных условиях, таких как поддержание оптимальной температуры и влажности. Однако, их выживаемость снижается с течением времени, поэтому для успешного оплодотворения рекомендуется использовать свежую сперму.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни, чтобы увеличить продолжительность жизни сперматозоидов. Это включает в себя правильное питание, регулярную физическую активность и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
СОВЕТ №2
Избегайте перегревания мошонки, так как это может негативно сказаться на жизнеспособности сперматозоидов. Носите свободную, необтягивающую одежду и избегайте горячих ванн, саун и сидений с подогревом.
СОВЕТ №3
Избегайте стресса и психологического напряжения, так как они могут негативно влиять на качество спермы. Практикуйте релаксационные техники, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и повысить шансы на выживаемость сперматозоидов.
Загрузка...
