Сколько нужно спермы для зачатия ребенка и беременности

Беременность наступает при оплодотворении женской яйцеклетки сперматозоидом. Для зачатия достаточно одной яйцеклетки и одного сперматозоида.

Эякулят (сперма) содержит большую численность мужских гамет, но при этом беременность наступает не всегда.

Зачатие – сложный процесс, на возникновение которого влияют множество факторов, сейчас рассмотрим каждый из них более подробно.

Что такое семенная жидкость

Сперма – это биологическая жидкость, производимая репродуктивной системой мужчин. Она состоит из сперматозоидов и жидкого компонента, образованного секретами простаты и семенных пузырьков.

Семенная плазма/жидкость содержит вещества, обеспечивающие подвижность, энергетический субстрат гамет, сохраняет их способность к оплодотворению.

На наступление беременности влияют не столько количество, сколько качество сперматозоидов.

Как происходит оплодотворение

Оплодотворение – это соединение яйцеклетки и сперматозоида, которое при нормальных условиях происходит в ампуле фаллопиевых труб – участок яйцевода, расположенного вокруг яичника.

Попадая внутрь репродуктивных органов женщины, сперматозоиды притягиваются к прогестерону, выделяемому из кучевых клеток, окружающих яйцеклетку. В начале процесса «головастики» претерпевают ряд изменений. В репродуктивных женских органах под действием ферментов происходит дестабилизация головки мужской гаметы органах, позволяющая ей проникать в слой яйцеклетки и изменения в хвосте, обеспечивающие подвижность.

Во время оплодотворения «головастик» должен сначала слиться с плазматической мембраной, а затем проникнуть в яйцеклетку. Слияние происходит с несколькими сперматозоидами, а вот проникнуть внутрь яйцеклетки может только тот, который имеет специальную молекулу на поверхности головки. При слиянии комплектарной молекулы высвобождаются ферменты, помогающие мужской гамете проникнуть в женскую.

После попадания сперматозоида в цитоплазму яйцеклетки, его хвост и внешняя мембрана распадаются, происходит кортикальная реакция, препятствующая другим гаметам оплодотворить ту же яйцеклетку.

Термин оплодотворение используется для обозначения нулевой точки в описании пренатального развития эмбриона.

Сколько нужно спермы, чтобы забеременеть

Для оплодотворения достаточно одного сперматозоида. Средний объем эякулята 3-5 мл, в одном мл содержится примерно 300 млн мужских гамет. Шансы на зачатие нивелируются при количестве 55 млн/мл и выше.

Во влагалище обычно кислая среда, защищающая женщину от потенциальных инфекций. Во время «фертильного окна» создается более благоприятный рН для сперматозоидов, но наиболее слабые все равно гибнут. По мере продвижения к яйцеклетке многие теряются в шейке матки.

Те, кто попадают дальше, встречают кровяные тельца, которые воспринимают сперматозоидов, как чужеродные организмы и нападают на них. Из миллиона только «горстка» попадает в фаллопиеву трубу, где один, самый сильный сперматозоид сможет оплодотворить женскую гамету. На зачатие влияет не количество спермы, а количество содержащихся в ней здоровых сперматозоидов.

И так, чтобы правильно ответить на вопрос: Сколько нужно спермы, чтобы забеременеть, нужно понять какие именно показатели семенной жидкости успешное влияют на зачатие ребенка, потому что как мы выяснили выше количество семени не имеет большого значения.

Анализ спермы: какие показатели влияют на зачатие

На ежемесячную вероятность зачатия влияют многие факторы, включая возраст партнеров, особенности репродуктивных органов женщины и качество спермы.

Это должен знать любой мужик! Советуем обязательно почитать интересную статью о пользе мужской спермы для женского организма: что будет, если девушка будет постоянно ее глотать, почему она полезна для беременных и почему важно заниматься сексом без презерватива хотя бы иногда!!!

Последний критерий определяется с помощью анализа – спермограммы.

В результатах отражены ряд показателей, по которым делают выводы о фертильности мужчины:

• Объем должен быть больше 2 мл. В меньшем количестве, соответственно меньше гамет. Избыточный объем указывает на патологические изменения в половой системе.
• Цвет в норме от белого до светло-серого. Желтый оттенок указывает на проблемы с печенью (этот орган участвует в синтезе гормонов, в том числе и тестостерона). Красные и коричневые оттенки говорят о воспалительном заболевании.
• Уровень кислотности в норме – 7,2-7,8. Показатели выше 8,0 указывают на наличие инфекции, значения ниже 7,0 говорят о плохой проходимости эякуляторных протоков.
• Вязкость показывает сопротивление семенной жидкости течению. Значение определяют по длине нити, которая стекает с пипетки. Высокая вязкость ухудшает подвижность сперматозоидов.
• Время разжижения – 60 минут. Более высокие временные показатели говорят о недостаточную секрецию простаты.
• Общее количество и концентрация сперматозоидов. В норме в мл эякулята должно быть более 40 мл, при этом концентрация должна составлять от 20 млн/мл. При более низких значениях снижаются шансы зачать ребенка.
• Подвижность. Эффективное прохождение мужских гамет через цервикальную слизь зависит от их подвижности. Показатель включает 4 группы. Особое внимание уделяется быстрой прогрессирующей подвижности. Нормальными считаются значения более 50%.
• Морфология позволяет определить численность аномальных сперматозоидов (с патологиями головки, хвоста). Нормальными считаются показатели, если более 14% гамет без аномалий.
• Наличие антиспермальных антител. Слипание гамет между собой или со слизью обнаруживаться не должно.
• Лейкоциты – допускается концентрация менее 1 млн/мл.
• Слизь и эритроциты обнаруживаться не должны.

Спермограмма дает информацию, помогающую определить факторы, влияющие на фертильность. В большинстве случаев улучшить показатели можно с помощью различных терапевтических методов.

Можно ли забеременеть от малого количества спермы?

Одним из распространенных способов защиты от нежелательной беременности является прерванный половой акт. Медики не рекомендуют его использовать, поскольку мужчины часто не успевают вовремя вытащить половой член и небольшое количество семенной жидкости попадает во влагалище. При благоприятных условиях даже при малом количестве спермы высока вероятность зачатия.

Если репродуктивные органы мужчины вырабатывают мало семенной жидкости, это не указывает на сниженную фертильность. Для оценки вероятности наступления беременности необходимо учитывать множество факторов, в первую очередь, не объем, а качество эякулята.

Как питание влияет на качество спермы

Диета является важным фактором в подготовке не только женского, но и мужского организма к рождению ребенка. Рацион должен быть сбалансированным и включать только здоровую пищу.

Но есть ряд продуктов способных увеличить количество сперматозоидов:

• Устрицы и тыквенные семечки богаты цинком, элементов увеличивающим секрецию тестостерона, подвижность и численность мужских гамет.
• Помидоры, капуста, цитрусовые содержат много витамина С, улучшающего защитные функции организма.
• Шпинат, латук, спаржа богаты витамином D. Микроэлемент нормализует уровень сахара, усиливает производство важных единиц иммунной системы, предупреждает развитие онкологии, в том числе и рак простаты.
• Рыба, особенно лосось, треска, пикша содержат омега-3, помогающие организму бороться с воспалительными процессами. Именно при воспалении предстательной железы и яичек нарушается сперматогенез и ухудшается качество эякулята.

Кроме полезных, есть и вредные продукты.

Их исключение или ограничение позволит улучшить качество семенной жидкости:

• алкоголь;
• кофеин;
• продукты из переработанного мяса: колбасы, консервы;
• соя;
• жирные молочные продукты;
• жареные блюда.

Изменение рациона способно оказать положительный эффект не только на качество эякулята, но и здоровье в целом.

Практические советы для желающих стать родителями

Качество спермы важный, но не единственный фактор, влияющий на зачатие.

Есть и другие вещи, которые пара может сделать, чтобы женщина забеременела:

• Регулярные занятия сексом. Для здоровья спермы важно, чтобы у мужчины была регулярная эякуляция.
• Яркие оргазмы. У женщин влагалищные сокращения во время оргазмов способствуют продвижению эякулята. У мужчин, чем более возбуждающий секс, тем лучше выходит сперма.
• Позы. У некоторых женщин матка находится немного выше. В таких случаях рекомендуется завершать половой акт, когда партнерша лежит на спине с высоко поднятыми ногами. Возможно, что матка имеет загиб назад, тогда вам стоит попробовать зачатие в коленно-локтевой позе.

После оргазма нужно спокойно полежать 15-20 минут.

Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть

В мужских яичках есть семенные канальцы, содержащие зародышевые клетки, которые под действием андрогенов, включая тестостерон превращаются в сперматозоиды – «головастиков с хвостиками».

С помощью хвостов гаметы продвигаются к придаткам яичек и в течение примерно пяти недель находятся там, завершая свое развитие. Выйдя из придатка яичка, сперматозоиды движутся к семявыносящему протоку. При сексуальной активности гаметы смешиваются с жидкостью, вырабатываемой семенными пузырьками и предстательной железой, чтобы сформировать сперму, которая эякулирует через уретру.

На синтез тестостерона, зародышевых клеток влияют многие факторы, включая возраст, питание, образ жизни. Мужские репродуктивные органы всегда содержат некоторое количество полноценной спермы. Чтобы забеременеть, рекомендуется заниматься сексом 2-3 раза в неделю, оптимальный вариант – через день во время открытия окна фертильности. Потому что ежедневные занятия сексом не имеют особого смысла, так как могут ухудшать показатели качества семени.

Количество спермы влияет на зачатие гораздо меньше, чем ее качество. Внимательное отношение к общему и здоровью половой системы в частности, способствуют повышению качества эякулята и шансов на беременность.

Источники

1. 1. Прегравидарная подготовка Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина». Пустотина О.А. 2017
2. 2. СПЕРМОГРАММА КАК ИНСТРУМЕНТ ОЦЕНКИ МУЖСКОЙ ФЕРТИЛЬНОСТИ. Потехина Е.С., Михайлюк Е.В., Непомнящих А.С. Журнал Научное обозрение. Медицинские науки. – 2020. – № 1 – С. 11-14 Дата публикации 04.03.2020
3. 3. Исследование показателей сперматогенеза и гормонального статуса у молодых мужчин западной Cибири. Осадчук Л.В., Кузнецова Н.Н., Клещев М.Н., Осадчук А.В. Номер №4, 2016 – стр. 74-79
4. 4. How much semen does it take to get pregnant? OCTOBER 13, 2020
5. 5. ОПТИМИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ МУЖЧИН НА ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ К ЗАЧАТИЮ. Радченко О.Р., Фролова О.А., Сафиуллина З.Ф., Карпова М.В. Журнал Фундаментальные исследования. – 2012. – № 1 – С. 93-97
6. 6. Современная прегравидарная подготовка: комплексный подход. РМЖ. Мать и дитя. №12 от 13.06.2017 стр. 889-894. Автор: Бахарева И.В.
7. 7. Роль мужского фактора в невынашивании беременности. Прегравидарная подготовка в практике андролога. Коршунов М.Н. К.м.н., доцент кафедры урологии ФГБУ ДПО «ЦГМА» Управление делами Президента РФ (г. Москва). 04.07.2022
8. 8. Некоторые вопросы диагностики и лечения мужского бесплодия вследствие олигоспермии и снижения подвижности сперматозоидов. РМЖ. №12 от 17.06.2007 стр. 1028. Автор: Демин Н.В.

Частые вопросы

Какое количество спермы необходимо для зачатия ребенка?

Для зачатия ребенка достаточно всего одной сперматозоидной клетки.

Какое количество спермы нужно для успешной беременности?

Для успешной беременности рекомендуется, чтобы в сперме содержалось не менее 20 миллионов сперматозоидов в миллилитре.

Может ли недостаток спермы быть причиной бесплодия?

Да, недостаток спермы может быть одной из причин мужского бесплодия. Если количество сперматозоидов в сперме существенно ниже нормы, это может затруднить зачатие ребенка.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Для успешного зачатия ребенка и беременности важно иметь достаточное количество спермы. Согласно исследованиям, оптимальная концентрация спермы для зачатия составляет около 15 миллионов сперматозоидов в 1 миллилитре. Поэтому, если у вас возникают проблемы с зачатием, рекомендуется обратиться к врачу и пройти спермограмму, чтобы узнать свою концентрацию спермы и принять соответствующие меры.

СОВЕТ №2

Для увеличения количества спермы и повышения шансов на зачатие ребенка, рекомендуется следовать здоровому образу жизни. Важно правильно питаться, употреблять достаточное количество витаминов и минералов, особенно витамина С, Е и цинка, которые способствуют здоровью сперматозоидов. Также регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек, снижение стресса и достаточный сон могут положительно сказаться на качестве спермы и шансах на беременность.